Giảm đau lưng , nhức khớp tại nhà bằng thứ hạt vô cùng nhỏ bé

Đau lưng hiện đã và đang trở thành chứng bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Những cơn đau nhức thường xuyên và âm ỉ dọc vùng lưng hẳn sẽ khiến bạn khó chịu, nhiều khi khiến tinh thần sa sút, dễ cau gắt. Đau lưng trên dưới chẳng để bạn yên nếu không được điều trị kịp thời. Có nhiều cách để trị đau lưng, như làm vật lý trị liệu, uống thuốc, ..., bất kỳ cách nào cũng đòi hỏi thời gian điều trị lâu dài. Bên cạnh đó, có một phương thuốc đơn giản có thể giúp làm giảm đau lưng, nhức khớp đến từ một loại hạt rất dễ tìm, đó là hạt đậu đen. Theo y học cổ truyền và y học hiện đại, trong loại hạt ngũ cốc này chứa nhiều vitamin và khoáng chất như protein, vitamin A, B1, B2 , canxi, photpho, sắt, ... có tác dụng cực kỳ hiệu quả đối với các triệu chứng đau lưng, nhất là các cơn đau cấp tính. Vì vậy nếu bạn có triệu chứng đau lưng do phải đứng ngồi nhiều, khuân vác vật nặng, hay do dấu hiệu lão hóa xương... . thì hãy chú ý các cách làm sau với hạt đậu đen: Cách 1: - Mua 9gr đậu đen chia làm 3 phần: 3 lạng đem sao vàng, 3gr đem nấu chín nhừ và 3gr cho vào nồi hấp chín. - Trộn đều 3 hỗn hợp đậu với 3 cách làm khác nhau ở trên sau đó đổ thêm 2l rượu, đánh đều và đem chưng cách thủy khoảng 30p. - Sau khi hỗn hợp nguội thì bạn cho vào hũ thủy tinh, đậy nắp, bảo quản nơi thoáng mát trong 7 ngày, sau 7 ngày, mỗi ngày lấy 1 chén ngỏ ra uống trong bữa ăn. Cách làm này sẽ cải thiện tình trạng đau lưng chỉ sau nhiều nhất là 1 tuần. Cách 2: - Chuẩn bị: 1 trái dừa xiêm, 20gr đậu đen Cách làm: dừa xiêm vạt phần đầu đi, sau đó cho 20gr đậu đen đã được rửa sạch vào, đậy nắp dừa lại. Đem quả dừa đi chưng cách thủy trong 4 tiếng, đun lửa nhỏ đến khi đậu đen chín nhừ thì lấy ăn cả nước lẫn cái. Thực hiện mỗi tuần 1 lần, sau 1 tháng sẽ cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp. Cách 3: Chuẩn bị: 100gr đậu đen Cách làm: -Đậu đen rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào chảo đảo đều đến khi hơi cháy vàng. - Cho phần đậu đen này vào nồi, đổ 3 chén nước sôi, đun nhỏ lửa đến khi nào cạn còn 1 chén thì đổ tiếp 1 chén rượu gạo vào đun sôi thêm lần nữa rồi tắt bếp. - Uống ly nước trên ngay khi còn nóng, mỗi ngày uống 1 lần. Thực hiện đều đặn trong 5 ngày sẽ mang lại hiệu quả. Chúc bạn áp dụng thành công các phương pháp trị đau lưng với hạt đậu đen. ,Hãy like đăng ký để xem thêm nhiều video hay hơn nữa nhé.